A menudo, todo empieza aquí: temprano por la mañana, con el casco todavía frío en la cabeza, las manos deslizándose sobre la cinta del manillar, los neumáticos apenas chirriando.
Mental
Cuando el espíritu calienta las manos en la bicicleta
Todos conocemos a alguien así. Alguien que convierte cada contratiempo en una oportunidad. ¿Se le rompe la bici? Perfecto: una oportunidad para aprender cómo funciona, trastear con ella o escribir...
Cuando la disciplina se convierte en un arma rara
Hay algunos vídeos que resuenan con más fuerza que otros… El otro día, nos topamos con Our Haters Will Forfeit con David Goggins, en toda su brutalidad.
Adicción al deporte: entre la pasión y el control
Todos conocemos a entusiastas del deporte. Hombres y mujeres que se levantan al amanecer para correr, que se calzan las zapatillas como otros toman café,
Ciclismo: ¿Beneficio mental o trampa obsesiva?
El ciclismo se promociona a menudo como una actividad de salud mental que puede aliviar la ansiedad, aliviar la depresión y liberar endorfinas. Sin embargo, si bien estos beneficios...
La preparación psicológica, clave del éxito en el Triatlón
Cuando pensamos en el triatlón, nuestras mentes se llenan de imágenes de nadadores cruzando el agua, ciclistas recorriendo kilómetros y corredores cruzando la línea de meta con sus
Superando tus límites en bicicleta: el método Sherpa
Las sesiones interminables en la bicicleta estática, los largos paseos en bicicleta o las carreras suponen un desafío tanto físico como mental. A menudo, ni siquiera...
10 malos hábitos que te frenan
La mayor parte del tiempo pedaleas para mejorar tu condición, completar recorridos cada vez más difíciles o más rápidos, progresar en
Campeones deportivos: inteligencia superior al servicio del rendimiento
En el exigente mundo del deporte de alto nivel, donde cada detalle cuenta y la victoria a menudo parece ser el resultado de una combinación de fuerza física, resistencia y
Altruismo en route : el impacto de la mentalidad y el bienestar en el rendimiento
En el pelotón ciclista, donde el espíritu competitivo es feroz y cada ciclista busca alcanzar sus propios objetivos, es interesante explorar el vínculo entre el altruismo,