Aumentar tu velocidad media en 2 km/h puede parecer ambicioso cuando eres nuevo en el ciclismo, pero es un objetivo realista con los métodos adecuados.
Principiantes
¿El ciclismo es una ventaja para su sistema inmunológico? No siempre…
Para los más dedicados, el ciclismo no es sólo un deporte, sino una verdadera forma de vida que combina disciplina, esfuerzo y contacto frecuente con
Usar la bicicleta para los desplazamientos diarios: ¿el plan adecuado?
Si está pensando en utilizar una bicicleta para ir al trabajo diariamente, hay algunas cosas que debe considerar antes de tomar su decisión.
¿Por qué andar en bicicleta ligera?
Elegir una bicicleta ligera suele considerarse una ventajatage para ciclistas que buscan mejorar su rendimiento deportivo. Sin embargo, hay
Elegir el momento adecuado para empezar tu temporada ciclista
Si bien la primavera tarda en llegar este año y los días de lluvia parecen prolongarse, muchos entusiastas del ciclismo están
¿Cómo tener menos dolor en el trasero mientras andas en bicicleta?
¿Qué ciclista nunca ha tenido que lidiar con dolores en las nalgas? ¿Cuáles son las causas de este dolor en las nalgas?
¿Deberías usar guantes (manoplas) cuando andas en bicicleta?
Durante mucho tiempo fueron uno de los utensilios imprescindibles en la equipación perfecta del ciclista y, sin embargo, lo notamos en fotos o en la televisión.
La importancia de la correcta elección de los desarrollos
La elección de desarrollos en bicicleta. route Es crucial para los ciclistas que buscan optimizar su rendimiento y maximizar su
¿Qué son las bicicletas gravel?
Están acaparando una parte cada vez más importante de las ventas de bicicletas en Europa, especialmente desde la pandemia de Covid-19. con sus
¿Cuál es el objetivo del entrenamiento por intervalos?
Los deportes de resistencia como el ciclismo requieren una combinación de fuerza, resistencia muscular y capacidad cardiovascular para rendir al mejor nivel.