Una lección de descenso de Tom Pidcock en YouTube

Si aún no lo has visto, deja todo.

Abre YouTube y escribe ¿El mejor descender del mundo? Tom PidcockPonte los auriculares y dale al play. Estás a punto de presenciar un momento excepcional: un atleta en estado de gracia. O mejor dicho: un atleta que ha transformado la gravedad en su campo de juego. Pero lo que es aún más interesante que el propio vídeo es lo que dice sobre el ciclismo moderno. Y, sobre todo, lo que puede cambiar tu propia práctica.

Por Jeff Tatard – Foto: Captura de pantalla de YouTube

🎥 5 minutos 28 de puro control

Tom Pidcock recorre la Rossfeld Panoramastraße a un ritmo de otro mundo. No solo porque es rápido, sino porque es rápido. sin violencia, sin tensión, sin ruidoDeja que la bici hable. Deja que la pendiente pase.

Vemos a un ciclista inclinado hacia adelante, anclado, relajado. Vemos trayectorias alargadas como arcos, frenadas precisas y reinicios fluidos. No vemos a un tipo que se juega la vida. Vemos a un corredor que controla cada centímetro..

Y en este nivel de maestría, ya no es cuesta abajo: es arte.

Lo que este vídeo nos enseña sobre el ciclismo… y sobre nosotros mismos

El ciclismo de alto nivel no se trata solo de vatios, FTP y récords de Strava. También es, y quizás lo más importante, la capacidad de conducirY en este ámbito, Pidcock es un mutante.

Pero este vídeo es valioso por otra razón: Destaca lo que a menudo olvidamos entrenar.

• Tu línea de frenado.
• Tu mirada alrededor de la curva.
• Tu capacidad para dejar que la bicicleta trabaje debajo de ti.
• Tu liberación, tu apoyo, tu posición en el giro.
• Tus trayectorias. Siempre tus trayectorias.

Porque eso es lo que te hará Ve más rápido sin correr más riesgos.

Esto es lo que te hará viajar más seguro, más fluido, más económico… y por tanto más rápido.

El error que todos cometemos: descuidar los descensos

Muchos ciclistas ven el descenso como una recompensa tras el esfuerzo. Apretamos los dientes en la subida, nos dejamos llevar en la bajada. Y, a menudo, lo abordamos con aires de turista.

Pidcock nos recuerda una verdad simple: Si realmente quieres mejorar tus habilidades ciclistas, ya no puedes ignorar el descenso..

Porque en una carrera, en una prueba cicloturista, en un entrenamiento serio:

• Ahorrar tiempo en la subida es difícil.
• Ahorra tiempo en el descenso, Es gratis...si sabes cómo hacerlo.

Y no, eso no significa "llegar hasta el final".

Significa bajar de forma limpia, rápida y precisa.. Como en este vídeo.

Lo que puedes aprender (y aplicar) ahora mismo

1. Trabaja en tu miradaAprende a anticiparte. La bicicleta va hacia donde mires.
2. Refina tu posiciónBaja tu centro de gravedad, relaja la parte superior del cuerpo y encuentra el equilibrio.
3. Elegir un route, y repetirUn paso, un descenso que conoces. Lo haces una y otra vez.
4. Filmate a ti mismoSí, incluso con una GoPro. Verás cosas que no sientes en la bicicleta.
5. Mira lo mejorEste video de Pidcock, pero también los de Sagan, Nibali y Mohorič. Observa. Imita. Experimenta.

En resumen: este vídeo no es para verlo, es para estudiarlo.

Sí, es un espectáculo. Sí, es estético.

Más Es sobre todo una magistral.

No se te pide que corras los mismos riesgos (y ni siquiera son tantos, cuando estás en este nivel).

Pero en 3bikesTe invitamos a ver el descenso ya no como una fase pasiva, sino como un lugar de expresión, aprendizaje y progresión.

Porque en bicicleta, No es solo "conducir duro" lo que te hace bueno.

Se trata de ser completo. Estable. Fino. Inteligente.

Y en eso, Pidcock acaba de poner el listón muy, muy alto..

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